Dieta in base al gruppo sanguigno

Oggi parliamo di un argomento molto richiesto da chi segue il nostro blog. La dieta. 

Grazie alla Dottoressa Rosa Angela Racanelli, Iridiologa di Bari, che si occupa anche di alimentazione per aiutare i suoi clienti a risolvere qualche problema riscontrato a seguito del consulto dell’iride, ci affacciamo ad un sistema oramai empiricamente provato, con studi di laboratorio più che quarantennale fatti dal Dott. Peter J. d’Adamo in America, che è la dieta del gruppo sanguigno.

Dal sito http://www.heliantus.it/dieta-del-gruppo-sanguigno/

 “Esisterebbe infatti una lista di alimenti ben precisa, a seconda del proprio ceppo sanguigno di origine, frutto di un patrimonio genetico che rivela moltissimo sulle nostre origini. Ci sono quindi cibi che fanno bene, cibi neutri, ma anche cibi negativi. Trattasi di valori non univoci, ma in relazione del tipo di sangue che circola nelle nostre vene.”

Gruppo a: 

predilige vegetali, frutta e cereali. Ceppo antico, appartenente ad agricoltori primitivi, ma comunque successivi all’epoca del nomadismo.

CARNE Ad esclusione di pollo, piccione, struzzo, faraona, tacchino, è bene evitare tutti i tipi di carni

PRODOTTI ITTICI Acciughe, anguilla, aragosta, branzino, calamari, pesce gatto, cernia, conchiglie, cozze, gamberi, granchi, halibut, molluschi bivalve (cozze, vongole, ostriche ecc.), nasello, orata, persico dorato, polpo, salmone affumicato e di allevamento, sarago, seppia, sogliola, trota di allevamento, storione

LATTE E DERIVATI Ad esclusione di ghee, yogurt, stracchino, mozzarella, latte di capra e ricotta fresc, è bene evitare gli altri tipi di formaggi, latte e latticini

SEMI E FRUTTA SECCA Anacardi, pistacchi, semi di papavero, semi di girasole

OLII E GRASSI Derivati da: arachide, burro, cocco, cotone, mais, margarina, palma, fegato di merluzzo

LEGUMI Ceci, fagioli (alato, dall’occhio, borlotti, lima)

CEREALI Tutti i prodotti che contengono frumento (anche il germe), mais

VEGETALI Cavolo cappuccio bianco verde e rosso, crauti, melanzane, tutti i tipi di patate, peperoni, pomidori, rabarbaro, olive, funghi champignon bianchi

FRUTTA Arance, banane, mango, noce di cocco, papaya, melone bianco, mandarini, melone cantalupo

SPEZIE & COMPANY Aceto di tutti i tipi, maionese, salamoia, capperi, pepe, ketchup, peperoncino di tutti i tipi, zucchero

BEVANDE Birra dei cereali sconsigliati, acqua di soda e di seltzer, tè nero, rabarbaro, cola, liquori distillati

Gruppo B: 

tolleranza al latte e uova. Deriva dai popoli nomadi, perenni viaggiatori in cerca di cibo.

Ecco la lista dei piatti a cui, chi appartiene al gruppo sanguigno B, dovrebbe stare attento

CARNE Anatra, cavallo, maiale, cinghiale, cuore di manzo, oca, pollo, quaglia, faraona, tortora, piccione

PRODOTTI ITTICI Acciughe, aringa, anguilla, aragosta, branzino, cozze, gamberi, granchi, lumache, ostriche, spigola, polpo, rane, ricciola, salmone affumicato e da allevamento, seppia, trota, vongole

LATTE E DERIVATI Caseina, gelato, gorgonzola, mascarpone, camember, emmental, svizzero, pecorino, provolone, parmigiano

SEMI E FRUTTA SECCA Anacardi, pistacchi, arachidi, nocciola, pinoli, girasole, sesamo, semi di zucca

OLII E GRASSI Derivati da: arachidi, borraggine, cartamo, cocco, geme di grano, girasole, margarina, mais, sesamo, zucca, soia

LEGUMI Arachidi, ceci, soia, fagioli (neri, pinto, dall’occhio, azuki), lenticchie

CEREALI Frumento, mais, grano saraceno, segale, kamut, tapioca

VEGETALI Aloe, carciofi, olive, pomidori, rabarbaro, ravanelli, topinambur, zucca, patata

FRUTTA Avocado, cachi, fichi d’India, melograno, noce di cocco, banana, melone bianco e cantalupo

SPEZIE & COMPANY Anice, cannella, capperi, sasa di soia, maionese, ketchup, tamari, umeboshi, malto d’orzo, pepe, salamoia, senape mostarda, fruttosio, zucchero

BEVANDE Aloe, liquori distillati, bibite (cola, diet ecc.), acqua seltzer, birra dei cereali sconsigliati, tiglio, latte di mandorla, succo di barbabietola, caffè, tè nero

Gruppo AB:

CARNE Ad esclusione di pollo, piccione, struzzo, faraona, tacchino, è bene evitare tutti i tipi di carni
PRODOTTI ITTICI Acciughe, anguilla, aragosta, branzino, calamari, pesce gatto, cernia, conchiglie, cozze, gamberi, granchi, halibut, molluschi bivalve (cozze, vongole, ostriche ecc.), nasello, orata, persico dorato, polpo, salmone affumicato e di allevamento, sarago, seppia, sogliola, trota di allevamento, storione
LATTE E DERIVATI Ad esclusione di ghee, yogurt, stracchino, mozzarella, latte di capra e ricotta fresc, è bene evitare gli altri tipi di formaggi, latte e latticini
SEMI E FRUTTA SECCA Anacardi, pistacchi, semi di papavero, semi di girasole
OLII E GRASSI Derivati da: arachide, burro, cocco, cotone, mais, margarina, palma, fegato di merluzzo
LEGUMI Ceci, fagioli (alato, dall’occhio, borlotti, lima)
CEREALI Tutti i prodotti che contengono frumento (anche il germe), mais
VEGETALI Cavolo cappuccio bianco verde e rosso, crauti, melanzane, tutti i tipi di patate, peperoni, pomidori, rabarbaro, olive, funghi champignon bianchi
FRUTTA Arance, banane, mango, noce di cocco, papaya, melone bianco, mandarini, melone cantalupo
SPEZIE & COMPANY Aceto di tutti i tipi, maionese, salamoia, capperi, pepe, ketchup, peperoncino di tutti i tipi, zucchero
BEVANDE Birra dei cereali sconsigliati, acqua di soda e di seltzer, tè nero, rabarbaro, cola, liquori distillati