Insalata di cereali, quinoa e verdurine


Ingredienti:

  • 150 gr di mix di cereali
  • Peperoni al forno
  • Carciofini grigliati
  • Broccoli al vapore
  • Un cuore di sedano
  • Olive taggiasche
  • Ceci
  • Olio e sale

Mentre in una pentola colma di acqua bollente e salata preparate i cereali, tagliate a tocchetti le verdure. (1)

1
Scolate i cereali e uniteli alle verdurine, condendo con un po' d'olio e una spolverata di pepe. (2)

2
Gustate tiepido. (3)

3
Naturalmente potrete aggiungere formaggio o cambiare le verdure: buon appetito!!😉

Commenti

Post più popolari